肌が綺麗なウエンツ瑛士の美容法は？ピラティスが体型維持の秘訣？

タレント

こんにちわ♪
ゆうひです(^^)

10/1(土)の18:30～『出川哲朗の充電させてもらえませんか?』という番組のゲストでウエンツ瑛士さんが登場します！

その番組の次回予告動画があり、それを見ていたら、出川哲朗さんとの温泉に入るシーンでした！

1番目が離せなかったのは、ウエンツ瑛士さんのバキバキに鍛えられた筋肉ですが、見ると、肌がつるんっ！としていて、すごく綺麗ー！！！と羨ましい程でした！！！

そこで、ちょっと調べてみると、なんと、ピラティスをしているとのことが！！

もっと詳しく知りたい！！と思い、肌が綺麗なウエンツ瑛士さんの美容法は何なのか？ピラティスが体型維持の秘訣なのか？を調べてみました！

気になる方は一緒に見ていきましょう♪

イケメンウエンツ瑛士のプロフィール！

本名　ウエンツ瑛士(うえんつ えいじ)
生年月日　1985年10月8日
出身国　日本
出身地　東京都
身長　170㎝
ウエンツ瑛士さんは、父がアメリカ人で、母が日本人のようです！

ハーフの人の顔が本当にすきで、何度ハーフになりたいと思ったことか！！！(笑)

本当に整っていて、綺麗な顔ですよね(^^)

ウエンツ瑛士は肌が綺麗！

ウエンツ瑛士さんは、とっても肌が綺麗ですよね！
つや、ハリもあって、つるんっ！としています！！

肌が綺麗な男性って、それだけで清潔感があって、イケメンに見えますよね！
女性だけではなく、男性さえも憧れる肌です！！(^^)

肌が綺麗なウエンツ瑛士の美容法は？

ウエンツ瑛士さんは、16時間空腹美容というのをしているようです！

私はよく知らなかったんですが、16時間空腹美容というのは、夜8時ぐらいに夜ご飯を食べてから、次の日の昼まで何も食べない方法のようです！

確かに、他の方のダイエット法で、18時までは好きなものを何でも食べて良くて、それ以降は何も食べないというのを聞いたことがあります！

そういったのとよく似てますね！

ちょっと遅く朝起きたら出来そうですよね！

他にも、ウエンツ瑛士さんは、食物繊維をとるために白米も食べないようで、白米の代わりに玄米を主食としているようです！

私は白米大好きなので、白米食べられないとつらいなーと思ってしまいます(>_<)

ウエンツ瑛士さんも、久々に白米を食べたときは、すごく美味しく感じるそうです(^^)

食生活や、食べる時間帯にも気をつけているから、あの綺麗な肌をキープしていけるんですね！！

ウエンツ瑛士の体型維持の秘訣はピラティス？

ウエンツ瑛士さんは、CM撮影のために、約2ヶ月のトレーニングで体を作って、今も、体型をキープしています！

動画では、そのバキバキの筋肉もうつっていました！

その体を作るために、ストイックなトレーニングを毎日していたのですが、そのほかにも取り組んでいたことがあるようです！

それがピラティスです！！

ピラティスは、体幹やインナーマッスルの筋肉が鍛えられるようです！

体幹やインナーマッスルの筋肉を鍛えることで、綺麗な体を作ることができるそうです！

他にも、体の基礎代謝が向上して、痩せやすい体質になるので、ダイエットにも効果的みたいです！

私も、ピラティスがダイエットにいいのは、聞いたことがあります！
女性らしいしなやかな体をつくれるピラティスは最近人気ですよね！

でも、男性も取り入れるというのは今回初めて知りました！

ウエンツ瑛士さんは、ピラティスをはじめて、体が疲れにくくなったようです！
健康的にもなれるピラティス！ちょっと注目ですね(^^)

イケメンウエンツ瑛士さんについていろいろ知れて良かったです！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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