ストイックなウエンツ瑛士の筋トレ方法は？体型(筋肉)が綺麗で体脂肪も知りたい！

タレント

こんにちわ♪
ゆうひです(^^)

スイカ柄のヘルメットをかぶって電動バイクで旅をする『出川哲朗の充電させてもらえませんか?』という番組を知っていますか？

スタート地点から電動バイクを、地域の優しい方やお店で、充電させてもらいながらゴールまで行くあたたかい旅番組で、すごく好きな番組です(^^)

10/1(土)の18:30～放送される回の予告動画を見ていたら、ウエンツ瑛士さんと出川さんが、温泉に入るシーンがありました！

ウエンツ瑛士さんって、細くてがっちりしたイメージはなかったのですが、そのシーンを見てびっくりしてしまいました！！！！

腹筋が綺麗に割れていて、筋肉がとにかくすごかったです！！！

あれだけの鍛えられた体を作るには相当、ストイックなトレーニング(筋トレ)をしていると思います！

だれもが憧れる体型(筋肉)をしているウエンツ瑛士さんのようになりたい！！と思う方も多いはず！！

そこで、気になるトレーニング(筋トレ)方法や、体脂肪も調べてみました！

一緒に見ていきましょう♪

イケメンウエンツ瑛士のプロフィール！

ウエンツ瑛士(うえんつ えいじ)
1985年10月8日生まれ
東京都出身
身長170センチ
O型

ウエンツ瑛士さんは小池徹平さんと『wat』として音楽活動をされていたのを覚えていますか？

2人ともイケメンですごく人気のあるグループでしたよね！

「僕のキモチ」という曲がすごく好きでした！

解散してしまったけれど、お2方とも今も活躍されていますね！

ストイックなウエンツ瑛士の筋トレ方法は？

毎日の筋トレメニューは、

・腹筋を300～400回
・腕立て伏せ300～400回
・ベンチプレス
・スクワット
だそうです！

数を見てもらったら分かるんですけど、300～400回ってすごいですよね！！

他にも食生活を気をつけていたり、ピラティスをしていたり、いろんなことに挑戦していたようです！

ウエンツ瑛士の体型(筋肉)が綺麗！

綺麗すぎませんか！！

この体型みんなが憧れる体型ですよね！！

肌も綺麗で、本当にうらやましいです！

筋肉がすごいウエンツ瑛士の体脂肪は？

あの綺麗に割れている腹筋と、鍛えられた体、あそこまでいくと体脂肪がどのくらいなのか気になりますよね(^^)

アスリートの方は毎日トレーニングして鍛えていて、7％ぐらいのようです！

ウエンツ瑛士さんは、約2か月のストイックなトレーニングで、体脂肪率6％にまで、体をつくりあげたようです！

短期間で体を仕上げたのは、下着モデルを務めるためだったようです！

あの仕上がり、さすがプロですよね！！！

今回はウエンツ瑛士さんの綺麗な体、筋肉についてたくさん知ることができました！

これからもウエンツ瑛士さんの活躍がたのしみですね♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました